CATEGORY育児
「お腹空いた！」と言った時にあると便利！おすすめの食材3選
ご飯を作っている最中、子どもに「お腹空いた！」と言われたら焦ってしまいますよね。そんな時に私が子ども達に食べさせている食材があります。栄養があり、手を加えなくてもそのまま食べられる！しかも、食べても周りが汚れにくい食材たちなんです！ &n…
必見！実際に保育園の見学に行った僕が教える10のチェックポイント
こんにちは。待機児童が未だに騒がれている中、保育園の見学に行くパパ・ママも多いですよね。見学に行くタイミングは9月・10月が多いと思いますが、引っ越しでの転園であったり人それぞれだと思います。そこで、今回は保育園の見学に行く際のチェックポイ…
託児付き・食事付き・交通費支給など手厚いフォローもある！ママが集まる会へ参加！
子どもの託児付きでママ同士の交流・勉強などができる会は世の中に意外と多く存在しているようですね。私が最近、参加した2つの会についてご紹介します。いずれも託児付き・食事付きのママにとってありがたい会でした。 コ…
パパの産後鬱は大丈夫？
「産後鬱」という言葉は出産を経たママにだけ該当する言葉だと思われていますが、実はパパにもその危険性があることをご存知でしょうか？家族を支える大きな存在であるパパのメンタルリスクを減らすためにもパパの産後鬱についても知っておく必要があります。…
「自転車保険」加入していますか？毎日乗っている為、我が家は加入しました。
電動自転車を利用して幼稚園や保育園などへの送迎など行っているママも多いかもしれませんね。全日本交通安全協会 自転車保険「サイクル安心保険」にようやく加入した為、ご紹介します。 利用頻度が多い為、加入！ 我が…
冬の旬の食材～フルーツ編～
冬の旬のフルーツはどんなものがあるのかや栄養や効能をまとめていきたいと思います。実は冬でもたくさんの種類のフルーツが旬を迎えるんですよ！離乳食やお子さんの食事には、ぜひ旬のフルーツも添えてあげてくださいね。 いちご 【栄養】 ビ…
冬の旬の食材～魚編～
今回は冬が旬の魚についてまとめていきたいと思います。小さいころから魚を食べていると頭が良くなるとも言われていますので、ぜひお子さんにおいしい旬の魚を食べさせてあげてくださいね！ かき 【栄養】 ビタミンB1、ビタミンB2、亜鉛、…
寝不足ママ必見！短時間でも質のいい眠り
赤ちゃんが小さい頃は間隔が短い授乳や夜泣きのために、ママは中々ゆっくり眠ることができずに疲れがたまってしまいますよね。そんな寝不足ママ必見！短時間の睡眠でも少しでも質のいい眠りにして疲労回復を狙いましょう。 …
