今回紹介するのは、卵とバナナだけでパンケーキが作れるレシピです。材料も2つだけでいいし、特別な材料も必要ないので、思い立ったときにすぐ作れます！卵とバナナといえば、どちらも栄養価の高い食材で有名ですし、子どものおやつ作りには最適な材料なので…
幼児期の子どもにとって睡眠が大事といわれていますよね。今回は、子どもの睡眠が具体的にどのようなメリットがあるのか、子どもに必要な睡眠時間と実際の平均睡眠時間、また質のよい睡眠のために生活リズムを整えるポイントについてお伝えします！ 子ども…
子どもをほめることは、自己肯定感や将来の社会的な能力を高めるとともに、子どもの情緒安定においても大事ですね。ただ、具体的なほめ方について分からないときもあるかと思います。 そんなときにおすすめなのが、おへそグループ統括園長の吉村直記さんが…
この記事では、「いりことくるみの田作り風」のレシピを紹介します。いりことくるみ、ごまを使っていて栄養価が高く、成長期の子どもにぴったりです！田作りといえばおせち料理ですが、おせちの時期だけでなく普段からの子どものおかずや、おやつにもおすすめ…
これから迎える梅雨時期や夏場など、お弁当持参で子どもといっしょにお出かけしたいですが、傷みや食中毒が気になる方は多いのではないでしょうか。 でもでも、普段の公園遊びなどの際にもお弁当を持参し、いっしょにお弁当を広げ、子どもは帰りの車やベビ…
コロナも一つの節目をむかえ、おでかけしやすい状況となりました。 今回は都内・埼玉のおすすめのお店をご紹介します。 まずは、池袋などにある「ウルフギャング・パック カフェ」や、中野で人気の「トンホム」「ボケリア」、本郷三丁目の焼きそば専門…
普段からの水分補給に、みなさま何を飲まれていますか？まず思い浮かぶのは麦茶だと思いますが、ルイボスティーもおうちで飲まれている方は多いのではないでしょうか。 ルイボスティーは、妊婦さんや授乳中の方、子どもも飲めるノンカフェインのお茶として…
毎日子育てしながらのご飯作りは、けっこうバタバタになりがちですよね。そんなとき、作り置きしておける副菜があると助かります！せっかく作るなら、子どもも食べやすく、かつ栄養価の高い副菜がいいですよね…。 今回紹介するのは、子どもにも食べやすい…
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