CATEGORYニュース
みんなで、Niksen（ニクセン）しよう！オランダ発のリラックス法
忙しい毎日だからこそ、子どもとゆったり過ごす時間を作ってみませんか？ 今回はオランダのリラックス法「Niksen（ニクセン）」のお話です。 オランダ在住 山本直子さんによる著書「週末は、Niksen。」（2020年、大和出版）を参考にし…
マスクほうれい線ケアを！
先日、メガネを買い替えようとメガネ屋さんに行ったときのことです。 自分に似合うメガネを色々試着していた際、マスクなしで確かめようと鏡の前でマスクを外して、自分の顔のほうれい線にギョッとしました。 そういえば、マスクを長時間着用することで…
家庭から、子どもへのメディアリテラシー教育
ゲーム、スマホとの付き合い方、ネットでの情報の選び方など…私たち保護者が子ども時代だった頃に比べると、かなり様変わりしていますね。 これらにまつわる「メディアリテラシー教育」について、家庭でできることを考えていきたいなと思います。 保護…
免疫力アップで、風邪予防！
免疫力アップする生活習慣で、風邪にならない体質づくりしたいですね！ 今回は、「食べ物・睡眠・ストレスをためないこと」の3点からお伝えします。 おうちでできる事から、免疫力アップ・風邪予防、ぜひやってみましょう！ 食べものから免疫力アッ…
空間認識力をつけるための、簡単たのしいおうちトレーニング
近年注目されている、空間認知能力。 物体のある場所やサイズ、形状や速さ、向きや、物体同士の位置関係などを素早く正確に把握する能力になります。 空間認知能力が高いと、スポーツの分野や算数、理科などの科目において理解力が高まるだけでなく、車…
我が家での、ざっくり脱プラ生活について～飲み物・調味料・服選び
身の回りには、プラスチック製品であふれかえっていますよね。 お子さんのものについても、弁当箱から箸箱、おもちゃや食器類など… 軽くて扱いやすいため、私もつい購入してしまいます。 ただ、ものによっては壊れやすく、買い替えが必要になるため…
薄毛・抜け毛クリニックの無料カウンセリング！コロナ禍の心強いささえ。
以前「コロナ感染後・ワクチン接種後の抜け毛対策」という記事を掲載しました。 その記事を読んでくださった方から「抜け毛系のクリニックにはもう少し気軽に足を運んで問題ないものですよ」とのおはなしをうかがいました。 それがきっかけとなり、実際…
528HZの音楽で、お子さんといっしょに快眠生活を
一生のうち、人は1/3の時間を眠ることにより過ごしています。 質の高い眠りが、私たちの体調や日々の生活に大きく関わってくるといいますよね。 今回は、快眠に効果があると話題の「ぐっすり眠れる528HzCDブック」の紹介です。 528…
