CATEGORY簡単レシピ
妊婦さん・授乳中にもおすすめ！からだにやさしい、あずき茶の紹介
あずきは、むくみ取りや便秘解消、母乳の出をよくする効果があるといわれていて、妊婦さんや授乳中のママに積極的にとってほしい食材ですね。今回紹介するのは、そのあずきを使ったお茶、「あずき茶」です。ノンカフェインで低カロリーのお茶だけでなく、女性…
寒天をつかったおやつ、みかん入り牛乳かんのレシピ紹介
今回は、子どものおやつにぴったりな「みかん入り牛乳かん」のレシピ紹介です。白い牛乳かんにみかんのオレンジで、見た目にもおいしく、やさしいあじわいのおやつですね。食物繊維の豊富な寒天を使い、からだにもいいですよ。みかんの缶詰を使い、溶かして冷…
ホットケーキミックスで簡単あんパンを子どものおやつに！作り方紹介
おうちで、子どもに手作りパンを作ってあげたい…でも、パン作りとなると、発酵させたりこねたり、休ませたりで、なかなかゆっくり時間がとれないことも多いですよね。 そこで今回紹介したいのは、ホットケーキミックスを使ったあんパンのレシピ紹介です。…
子どもごはんのおともに、梅ひじきのふりかけレシピ紹介
今回は、子どもごはんのおともにおすすめ、梅ひじきのふりかけレシピの紹介です。ひじきやしらす、梅などを使ったふりかけ、スーパーでも結構見かけますよね。ふりかけって買うものだと思っていて、あまり作ったことはなかったのですが、この「梅ひじきのふり…
子どもおやつにぴったり！卵とバナナだけでつくるかんたんパンケーキのレシピ紹介
今回紹介するのは、卵とバナナだけでパンケーキが作れるレシピです。材料も2つだけでいいし、特別な材料も必要ないので、思い立ったときにすぐ作れます！卵とバナナといえば、どちらも栄養価の高い食材で有名ですし、子どものおやつ作りには最適な材料なので…
栄養満点！子どものおかずにおすすめ「いりことくるみの田作り風」レシピ紹介
この記事では、「いりことくるみの田作り風」のレシピを紹介します。いりことくるみ、ごまを使っていて栄養価が高く、成長期の子どもにぴったりです！田作りといえばおせち料理ですが、おせちの時期だけでなく普段からの子どものおかずや、おやつにもおすすめ…
子ども用に作り置き副菜！おすすめ「卵入り人参しりしり」のレシピ紹介
毎日子育てしながらのご飯作りは、けっこうバタバタになりがちですよね。そんなとき、作り置きしておける副菜があると助かります！せっかく作るなら、子どもも食べやすく、かつ栄養価の高い副菜がいいですよね…。 今回紹介するのは、子どもにも食べやすい…
妊婦さんのおやつにおすすめ！カンタン混ぜるだけ、プルーン入りミニケーキのレシピ
妊娠中はおなかがすくことも多く、ついついお菓子に手が伸びてしまうことってありませんか？体重管理ももちろんですし、からだのためにも、おやつはできれば栄養価の高いもので、チョコレートなどの糖分がたくさん含まれているものは避けたいところですね。 …
