CATEGORY育児
我が家での、ざっくり脱プラ生活について～飲み物・調味料・服選び
身の回りには、プラスチック製品であふれかえっていますよね。 お子さんのものについても、弁当箱から箸箱、おもちゃや食器類など… 軽くて扱いやすいため、私もつい購入してしまいます。 ただ、ものによっては壊れやすく、買い替えが必要になるため…
おやつに、離乳食に、風邪ひきさんに！からだをあたためる、「はちみつりんごくず湯」の作り方
今回は、からだをあたためるといわれている「はちみつりんごくず湯」レシピの紹介です。 風邪をひいたときの栄養補給として、また普段からの飲み物としても、「はちみつりんごくず湯」はとてもおすすめですよ。 葛粉の効能や、離乳食や大人向けのアレン…
528HZの音楽で、お子さんといっしょに快眠生活を
一生のうち、人は1/3の時間を眠ることにより過ごしています。 質の高い眠りが、私たちの体調や日々の生活に大きく関わってくるといいますよね。 今回は、快眠に効果があると話題の「ぐっすり眠れる528HzCDブック」の紹介です。 528…
牛乳の代わりに、「オーツミルク」使ってみませんか？
豆乳・アーモンドミルクと並んで注目されている植物性ミルクに、「オーツミルク」というのがあるのをご存知でしょうか？ オーツミルクはオーツ麦を主成分とした植物性ミルクで、「おなかにやさしい・食物繊維が豊富・不飽和脂肪酸を含む」といったメリット…
腸内環境を整える、混ぜるだけ簡単パウンドケーキの作り方
今回は、ワンボウルで混ぜるだけ、オートミールを使った「かんたんパウンドケーキ」のレシピ紹介です。 オートミールやバナナ、りんごなど、腸内環境を整えるのにぴったりの材料を使っています。 また、牛乳パックで焼き型を作るので、洗い物もラクチン…
子どもの基礎体温を上げる方法
この記事では、子どもの基礎体温を上げる方法を紹介します。 35度台など、低体温の子どもが増えているのをご存知でしょうか。 「冷えは万病のもと」ということわざもありますし、体温が1度上がると免疫力も30％上がるともいわれていますので、基礎…
度々、不調に陥る公文通い！珠算4段のママと一緒に、公文の宿題を！
以前、第1子である小2の息子の公文の状況をお伝えしました。 その息子に刺激を与える意味でも第2子である年長の娘を入会させました。 ↓過去記事はこちら [子どもの性格に合わせた「公文」の通い方！] はじめの数週間はよかったのですが、そ…
子どもの思考力をつけるために、おうちで出来る取り組み
暗記中心の学校教育から、思考力重視の教育にシフトしてきている今、子どもの思考力をつけるために、保護者としてどのようなサポートができるでしょうか。 この記事では、子どもの思考力をつけるために、おうちで出来る取り組みについて考えてみました。「…
