CATEGORY簡単レシピ
子どもおやつに素朴な味わい、さつまいもクッキーのレシピ
さつまいものシーズンが今年もやってきましたね。さつまいもには皆さまもご存じのように、食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境をととのえる食材としてかなりポピュラーですね。さらに、さつまいも自体に甘みがあるので、砂糖を減らせるし、子どものおやつ…
酵素もとれる、ポリ袋を使ったブルーベリースムージーのレシピ
スムージーはとってもおいしいけど、外で買うとけっこう高いし、子どもに回して自分はガマン…ってことないですか？それならおうちで作りましょう！ 今回紹介するのは、ポリ袋を使ったブルーベリースムージーのレシピです。洗い物も少なくてすむし、フルー…
うまみたっぷり！すり鉢でつぶす「じゃがいもと玉ねぎのベジブロススープ」のレシピ
子どものためにも、毎日のごはん作りの中に、からだにいいスープを取り入れていきたいですよね。今回紹介したいのは、じゃがいもと玉ねぎの皮や根っこまでつかったベジブロススープのレシピです。じゃがいもと玉ねぎの皮・芯などを使うことで、味わい深く栄養…
子どもおやつに！揚げないチュロスをおうちで手作り
テーマパークやドーナツやさんにある、ギザギザで細長い、あのチュロス…そとはカリッとしていて、なかはモチモチで、一度食べたらまた食べたくなるおいしさですよね。 今回は、子どもおやつにぴったりな、揚げずに作れるチュロスの作り方紹介です。油で揚…
子どもとのお昼ごはんに食べたい、「トマトだれのぶっかけそうめん」のレシピ紹介
夏のお昼といえばそうめんの出番がとても多いですよね。でも食べすぎるとそのうちに飽きてきてしまいそうで…たまにはめんつゆオンリー以外の味で、そうめんはいかがですか？ 今回は、子どもとのお昼ごはんにぴったりな「トマトだれのぶっかけそうめん」の…
妊婦さん・授乳中にもおすすめ！からだにやさしい、あずき茶の紹介
あずきは、むくみ取りや便秘解消、母乳の出をよくする効果があるといわれていて、妊婦さんや授乳中のママに積極的にとってほしい食材ですね。今回紹介するのは、そのあずきを使ったお茶、「あずき茶」です。ノンカフェインで低カロリーのお茶だけでなく、女性…
寒天をつかったおやつ、みかん入り牛乳かんのレシピ紹介
今回は、子どものおやつにぴったりな「みかん入り牛乳かん」のレシピ紹介です。白い牛乳かんにみかんのオレンジで、見た目にもおいしく、やさしいあじわいのおやつですね。食物繊維の豊富な寒天を使い、からだにもいいですよ。みかんの缶詰を使い、溶かして冷…
ホットケーキミックスで簡単あんパンを子どものおやつに！作り方紹介
おうちで、子どもに手作りパンを作ってあげたい…でも、パン作りとなると、発酵させたりこねたり、休ませたりで、なかなかゆっくり時間がとれないことも多いですよね。 そこで今回紹介したいのは、ホットケーキミックスを使ったあんパンのレシピ紹介です。…
