日本人になじみ深い「松」。
この松の葉をお茶にした「松葉茶」が、健康によいと今話題になっています。
お子さんにも飲みやすい、おすすめの飲み方も紹介しますね！
松の葉部分を青いまま適度な大きさにカットし、乾燥させたものを「松葉茶」といいます。
私たちの体は、pHが弱アルカリ性に保たれているのが健康といわれていますが、食生活の乱れや疲れなどから、酸性寄りになってしまうこともあります。
そのような際、アルカリ度の高い「松葉茶」を飲むことにより、体のpHバランスを整えられるといったメリットがあります。
また、血行促進作用もあるそうですね。
季節問わず「血の巡り」を整えることは、私たちの体にとって大切なことです。
体の内面から毎日のメンテナンスに、松葉茶がおすすめです！
できれば国産の、無農薬のものを選びましょう。
松葉茶100％のものもありますし、松葉茶に加えて他のお茶をブレンドしているものもあります。
個人的には松葉茶100％のものを購入し、自分でアレンジすることをおすすめします。
通販サイトにて色々な種類の製品が販売されているので、ご自分のお好きなものをチョイスしてみてくださいね！
やかんに水1Ｌを入れ、沸騰したらティーパックに入れた松葉茶10ｇ（私は適当に放り込んでいます）を入れ、5分間煮出すと出来上がりです！
プラスで、10分くらい蒸らしてもよいですね。
急須でいれる方がお手軽ですが、うまく抽出できないようです（お茶自体が薄くなります。それでも飲みたい時は、急須にしています）。
飲んでみた感想は、スーっとして口の中が爽やかになる感じです！
松葉茶は、日本のハーブティといってもいいのではないでしょうか。
お子さんと一緒に飲んだりする場合は、ほうじ茶や麦茶など、自分のお好きなお茶とブレンドしたりして飲むことをおすすめします。
私たちになじみのある松で作ったお茶、「松葉茶」の紹介でした。
松葉茶は、からだのpHバランスを整えたり、血行促進になったりするなど、健康によいといわれています。
ぜひお子さんと一緒に、おすすめの「松葉茶」飲んでみて下さいね！
