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まんまーれ

お外でも、おうちでも!フラフープ遊び方アレンジ5選

  • 2026

子どものおうち遊び、外遊びの定番グッズでフラフープがありますね。このフラフープ、おなかでぐるぐる回すのももちろん楽しいのですが、その他にも工夫次第でたくさんいろいろな遊び方ができるんです!そこでこの記事では、フラフープのいろんな遊び方5つ紹介していきます。ぜひご覧くださいね!

なわとび

フラフープでなわとび、やったことありますか?フラフープを持って、くるっと回しながらぴょんととびます。はじめはちょっとやりにくいかもしれないけど、慣れてきたら上手にできるようになるはずです!前回しだけじゃなく、後ろに回すのなど、いろいろやってみましょう。はじめは、大人がお手本でやってみせてあげると練習しやすいと思います。

転がしたり手でくるくる回したりして遊ぶ

次に紹介したいのが、フラフープを立てた状態で転がしたり、手でフラフープを回したりする遊びです。手でフラフープをくるくる回したあとは、ゴロンゴロンまわりながらベタっと床に落ちていきます。子どもたちは、そんなフラフープのふしぎな動きを見るだけでも興味深いですし、転がしたのを子どもに取ってもらう、床に落ちる前に取る、といったゲームもできますね!いろいろ楽しく遊べそう!

玉入れ遊び

フラフープを床に置いた状態で、その中に離れたところから玉入れする遊びも楽しそうです!おうちにふわふわのボールがあれば、投げ入れてもいいですし、新聞紙を丸めたボールを使ってもいいですね。子どもたちと何個入れられるか競争しても、盛り上がること間違いなしです!

電車ごっこ

フラフープの楽しい遊び方といえば、やっぱりこの電車ごっこですね。2人1組で、前後ろになって電車ごっこでポッポーと動き回る遊びが、子どももかなり喜びます。ちょっとキツキツなのも、またいいですね。何人かいて、フラフープが何個かあったら、貨物列車のように連結して、何人かで電車遊びができます!

【番外編】「けんけんぱリング」で、けんけんぱ遊び

最後に紹介したいのが(フラフープではないのですが)、小さめのフラフープのような形のものが10本とか20本、それに連結する部品の入ったセットで遊ぶ、けんけんぱです!「けんけんぱリング」と検索したら出てきます。やや広めな場所で、好きなようにつなげて、けんけんぱ遊びが楽しめますよ!シンプルな遊びだけど、わっかがあるところを、けんけんぱしていくのは子どもも盛り上がります。室内でも屋外でも、どちらでも使えるのも便利ですね。

まとめ

・フラフープのいろんな遊び方を、5つ紹介しました

・なわとびや転がしたり回したり、玉入れ、電車ごっこ、けんけんぱなど、アレンジたくさんです!

・屋内でも外でも遊べます。フラフープつかってたくさんあそぼう!

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