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子ども向け室内遊びおすすめ紹介～からだいっぱい動かしたい！
子どもたちは元気いっぱい、たくさん運動してぐっすり寝て欲しいですよね。ただ、なかなかこの時期は、からだを動かす機会が取りづらくなることもあるかと思います。そこで今回は、子どもと楽しめる、からだを使った室内遊びを紹介したいと思います。おうちでからだ使って遊んで、元気に過ごしましょう！
風船は室内遊びにもってこいです！風船をふくらまして風船バレーも楽しいし、段ボールでラケットを作って打ちあいもいいですね。投げた風船をカゴやおもちゃの箱で拾うゲームも子どもにやりやすそうです。
風船のみだとふわふわした感じですが、風船をビニールテープで何カ所かぐるぐるすると、強度が増してはねるボールのようになります。この風船ボールだと、段ボールの箱に入れる遊びや、壁に点数を貼った紙を貼り的当てゲーム、室内サッカーも楽しそうですね！
背中のズボンのところにハンカチをはさんで、自分のしっぽは取られないようにしながら、相手のしっぽを取る「しっぽ取りゲーム」はいかがですか？ある程度のスペースがある部屋でやるのがいいですね。はじめはフェイスタオルなど大きめのものをはさんで、取りやすい感じにしてみるのもいいでしょう。慣れてきたら小さめのハンカチや、たくさんはさんで何個取れるか競争してみましょう。ちょっと高めのところにはさんでおいて、子どもがジャンプして取るというのも盛り上がりそうですね！
子どもといっしょに、ふたり一組になって楽しめる運動遊びをいくつか紹介します。
・手押し車…大人が子どもの足を持って、よいしょよいしょと子どもに手で進んでもらいます。けっこう体力を使うので、がんばって進みましょう！
・ひこうき遊び…大人が下になり、足で支えて子どもがひこうきになります。「高くなりまーす」「低くなりまーす」など声かけしながら高さを変えてあげたり、ななめになってみたり、色々な飛行で子どもも喜びます！
・ジャンプ…大人が足を伸ばして座り、子どもと両手をつなぎます。子どもの手をとり、足をまたいでジャンプしましょう。また、ちょっと難しいバージョンだと、「グーパージャンプ」というのがあります。大人が足を開いてパーのときに子どもがグーで中に着地のような感じで、グーグーパー、パーパーグー、グーパーグーのようにやるのも楽しいですよ！
・子どもと室内でできる、からだを使った遊びを紹介しました
・風船遊び、しっぽ取りゲーム、運動遊び…室内遊びしてからだ動かしましょう！
